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下面附上一則新聞讓大家了解時事
4組台將晉級丹麥羽賽8強 戴資穎出戰大堀彩
2019丹麥羽球公開賽今天舉行8強賽事，將有4組台將上陣，尋求衛冕的世界球后戴資穎將出戰日本選手大堀彩，力拚對戰7連勝及4強門票。
2019丹麥羽球公開賽在奧登斯舉行，屬BWF世界羽球巡迴賽超級750系列，昨天5組台將中，共有4組闖進8強，僅台灣男雙組合王齊麟與李洋，苦戰3局，遭到日本組合嘉村健士與園田啟悟逆轉，16強止步。
丹麥羽球公開賽8強賽將由戴資穎打頭陣，預計將在晚間11時迎戰爆冷擊敗泰國女將拉差諾（Ratcha商場百貨nok Intanon）的日本選手大堀彩，雙方從2015年首度交手至今，戴資穎取得對戰6連勝，今天將再拚延續連勝紀錄。
另一組世界排名第20的人氣商品推薦台灣男雙組合盧敬堯與楊博涵，預計與戴資穎同一時間登場，將強碰世界排名第3的中國組合劉雨辰與李俊慧。
台灣羽球一哥周天成、混雙組合王齊麟與程琪雅將在壓軸上陣，預計19日凌晨才會亮相，其中周天成將遭遇到中國名將、前球王諶龍的挑戰，兩人過去7度過招，周天成未曾拿下勝利。
王齊麟與程琪雅則將與香港組合限時熱門活動折扣鄧俊文與謝影雪交手，爭奪4強門票。（中央社）
老公開門就上樓！妻醉倒3分鐘 遭陌生男拖草叢
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體重、三高直直飆 竟是健康水果惹的禍?
前陣子香港首富李嘉誠，在報紙上登了八個字「黃台之瓜，何堪再摘」讓大家一頭霧水。其實這句話的典故來自武則天的兒子李賢不藏私推薦超實用商品，裡面提到的瓜，很有可能就是「哈密瓜」。在唐朝時哈密瓜只有皇室吃得到，但到了現代，哈密瓜就是水果裡香跟甜的代名詞，吃多了竟可能導致脂肪肝或體脂超標！怕胖或患有三高的慢性病患一般會避免吃偏甜的水果，但並非選不甜的水果吃就不會有體重或血糖升高的問題！TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云，特別邀請醫師、專家教大家水果該怎麼吃、何時吃以及吃多少才不會對造成身體負擔！
有的人認為想減肥吃甜度不高的水果，熱量就會比較低，所以就放心大膽的吃。結果飯後吃，正餐之間也吃，但其實吃起來不便宜 甜的水果，也可能含有很高糖份，過度攝取就可能導致血糖跟體重直線上升。好心肝門診中心副院長林姿伶就在門診遇到一名中年上班族，因為第一年的健康報告檢查出來有紅字，為了減肥他吃了兩年水果餐，沒想到第二年檢查報告出來，他體重不但變重，血壓也變高。林姿伶一問之下才發現，原來他都吃柳丁荔枝，也會用好幾顆奇異果取代一餐。
營養師黃淑惠解釋，水果的糖分可以分為三大種類：果糖、蔗糖及葡萄糖，這三種糖類每公克的熱量都約4大卡。糖量高確實代表熱量高，但水果的甜度不等於熱量！吃進嘴中的口感不一定會與熱量成正比。因為會影響水果在味覺上甜度的關鍵，是糖類的比例。三種糖類中，果糖會讓人覺得最甜，蔗糖第二，葡萄糖則最弱。假若以糖量都是5公克的兩顆水果來看，果糖4公克、葡萄糖1公克的水果，就會比果糖1公克、葡萄糖4公克讓人覺得甜，但兩者都是20大卡。
選對水果，吃對份量不但可以養出易瘦體質，還可以減低三高的危險。想要減肥的人，建議一天吃二到三份的量(一份約一個拳頭)在餐與餐之間吃，芒果、榴槤和香蕉等就要避免，因為一顆芒果就等於一天建議的進食量，糖份含量過高。想要降血糖，就要避免高GI的熟香蕉跟木瓜，多攝取低GI的水果，像是檸檬或百香果。
百香果維生素A比木瓜高4倍，，具有抗氧化、防癌等功心得 效，帶籽吃百香果的含醣量並不高，反而是高膳食纖維的水果！至於想要降血壓的人，建議多樣攝取水果，但若有服用降血壓的藥，就不要吃柑橘類等芸香料的水果，以免影響血壓藥的代謝。要了解增加「身體含氧」的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。
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